감사가 인생을 바꾼다 > 목양 칼럼 성락교회 http://sungrakch.org

감사의 습관은 인생을 바꾼다

  한 초등학교에서 재미있는 실험을 했습니다. 아이들에게 일상적인 감사의 일기를 쓰도록 한 것입니다. 아이들에게 일정기간동안 각각 일상속에서의 감사를 적어보고 함께 발표하고 나누도록 했습니다. 처음에는 피상적인 감사의 내용들에 머물러 있던 아이들의 감사는 점점 일상의 감사로 확대되어 갔습니다. 좀더 심도 있는 실험을 위해서 3개월간 고학년 중에 16명을 선발하여 본격적인 감사실험을 실시했습니다.

  자원하여 실험에 참여한 아이들은 점점 당연한 것이라고 생각했던 것들에 대해서 감사하기 시작했고, 실제로 감사의 마음을 구체적으로 표현하기 시작했습니다. 전에는 감사한 것인지 몰랐고, 그래서 감사하지 않았던 것들을 감사하게 된 것입니다. 감사를 통해서 아이들은 자신들을 돌아보기 시작했습니다.
  집으로 돌아간 아이들은 매일 한가지 숙제를 하도록 했습니다. 가정에서 부모에게 감사질문을 하도록 했습니다. 하루 일과 중에서 감사한 일이 있었는지 질문합니다. 그리고 자신도 감사한 것들을 표현하고 나누게 했습니다.

  실험의 결과는 매우 놀라웠습니다. 아이들의 삶의 전반에 놀라운 변화가 일어나게 된 것입니다. 삶을 긍정적인 시각으로 바라보게 되고, 타인에 대한 이해하는 마음과 배려심은 물론이고 공감하는 태도에 큰 변화가 일어나게 되었습니다. 실제로 학급에서도 1년동안 싸움이 없었다는 결과도 확인이 되었습니다. 더욱이 아이들의 뇌에도 큰 변화가 일어났다는 것이 전문의학자의 검사로 확인이 되었습니다. 뇌피로도와 의심은 감소하고, 자기조절 및 심신균형감각이 높아졌습니다. 감사하는 습관이 뇌를 바꾸고 관계를 바꾸고 삶을 바꿉니다. 그래서 인생을 변화시킵니다. 감사로 인생을 행복하게 바꾸어갈 수 있기를 소망합니다.

살전 5장18절
“범사에 감사하라 이것이 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라”